Hula Hoop Fakta

Rundskriv og ofte laget av plast , tre eller metall , rokkeringer har blitt brukt i løpet av historien for en rekke formål , blant annet som verktøy , leker , treningsutstyr og danse rekvisitter . Til tross bestått av århundrer , rokkeringer fortsette å bringe glede til folk , og det finnes en rekke organisasjoner og grupper som er dedikert til " monteringen " i alle dens mange former . Historie

rokkeringer har eksistert siden oldtiden . De gamle grekerne brukte rokkeringer for å trene , og Indianerne brukte ringer som mål i jaktpraksis. Så langt tilbake som 1000 f.Kr. , egyptiske barn spilte med rokkeringer laget av tørkede og bøyde vinranker . I det 14. århundre, ble hooping populært blant både barn og voksne i Great Britain . Når britiske sjøfolk reiste til Hawaii i 1800, så de hula dansere med hoops og så utviklet uttrykket " hula hoop . "
Time Frame

På midten av 1950-tallet , begynte australske leketøy selskaper produksjon rokkeringer laget av bambus og plast . I 1957 , to amerikanere , Richard Knerr og Arthur " Spud " Melin , grunnleggerne av Wham -O leketøy selskapet , begynte å lage plast rokkeringer , som de sluppet for publikum året etter. Wham - O solgt mer enn 25 millioner rokkeringer i de første fire månedene de ble gjort tilgjengelig .
Funksjon

rokkeringer kan svinges rundt midjen , ben eller armer , eller kan rulles med ens hender eller en pinne . Treningsutstyr selskaper markeds hoops og monteringen som treningsmetode, og leketøysprodusenter fortsette å gjøre hoops av bambus , tre, metall og plast rør . Rokkeringer er populære på festivaler og i parader , og blir også brukt av komikere , klovner og andre sceniske utøvere som deler av humoristiske eller visuelt imponerende sketsjer .
Fordeler

Hula hooping har en rekke fysiske fordeler , inkludert å brenne kalorier , toning muskler , øke core styrke og produsere endorfiner . Hooping forbedrer også en persons balanse , fleksibilitet , hånd - øye-koordinasjon og rytme . For noen mennesker , har hooping også mentale fordeler ; handlingen kan være avslappende , energigivende , fokusering og oppløftende .
Expert Insight

Hula Hoop nybegynnere vil finne det lettere å lære å bruke en større bøyle , fordi større hoops gi en person mer tid til å koordinere sine bevegelser . Som hennes ferdigheter avansere , kan hun bevege seg mot å bruke mindre hoops . For å bestemme en passende hula hoop størrelse for læring , stå rett opp og måle avstanden fra bakken til det punktet mellom ens " navle " og brystet . Denne målingen viser riktig bredde for en hula hoop å begynne å øve med.