Hvordan å mestre Wii Fit

Wii Fit er et spill laget av Nintendo for Wii -systemet . Ved å stå på et balansebrett , er spillernes bevegelser tatt opp på spillet , noe som gir en naturtro følelse i øvelsene . Spillet er delt inn i fire kategorier: yoga , aerobic bevegelser , muskeltreningog spill stabilitet . Aktivitetene omfatter hula hoop , rytme boksing , tightrope walking og 15 yoga . Ved å ansette visse teknikker og strategier , kan du øke dine ytelse score , låse opp nye aktivitetsfunksjonerog mestre spillet . Instruksjoner
en

Vei deg nøyaktig . Wii Fit balanse bord er veldig følsom . Den registrerer dine bevegelser og øvelser ved første måle vekten din . For å sikre at enheten har en nøyaktig avlesning , legg den på et hardt , rent underlag , helst et tregulv . Teppe og andre ujevne underlag kan redusere vekten betegnelse .
To

Bank tid i yoga . Den yoga program starter du med bare flere grunnleggende positurer av cobra , tre og nedover vendt hund . For å låse opp flere positurer , må du først mestre de standarder og bank tid på datamaskinen . Du vil da kunne øve beveger seg som stol , spinal vri og palmetre. For hver positur , fokusere på kjernesenterog puste . Prøv å fordele vekten slik at ingen bestemt kroppsdel ​​er bærer hovedbyrden av arbeidet . Selv om du mestrer visse positurer , fortsetter å praktisere dem og forbedre dine yoga ferdigheter .
3

Gjør skarpe aerobic bevegelser . I aerobics -delen , vil du få flere poeng og låse opp aktiviteter raskere ved å gjøre rent fysiske bevegelser . Når fange rokkeringer , lene kroppen din til side og nå begge armene mot himmelen . For å få perfekt timing på Basic Step spillet , koordinere bevegelsene til den eksakte takt med musikken . For de kjøre programmer , opprettholde et konsekvent tempo som vil til slutt har du går utover 100 prosent , og låse opp neste nivå .
4

Utfordre trener . De styrke øvelser er laget for å bygge og tone dine armer, ben, bryst og kjernemuskulaturen . For å øke repetisjoner og motivere deg selv , låse trener utfordring modus ved å utføre det nødvendige antall sett . Deretter går head to head med din virtuelle motstanderen i foldekniv , parallelle strekk og trykk opp bevegelser . Å ha en konkurrent vil tvinge deg til å grave dypere , og det vil gi deg noe å feire når du vinner .
5

Engage kjerne for balanse . For balanse spill , flytte kjernemagemuskleneså lite som mulig og skifte vekten til venstre og høyre side . For å få fart i hoppspillet, vippe balansen over det blå prikk på skjermen . For den fotballkamp , unngå å bli truffet av sko og panda baller , men helle til venstre eller høyre side for å treffe fotballer med hodet ditt . Ikke tilfeldig flytte, og hvis du er bak på timing , hoppe over gjeldende ballen og vente på den neste til å fly på deg .