Varmt vær er den perfekte tid for eldre å ta en spasertur . Hvis de bor i nærheten av kysten, kan seniorer gå på strandpromenaden eller stranden . Forstads beboerne kan gå rundt deres nabolag eller ta en spasertur til en lokal skole og gå rundt skolens spor. Det er også mange sjarmerende utendørs shoppingområder for eldre å kombinere en fin tur med shopping.
Vann Aerobics
Mange eldresentre og treningsfasiliteter tilbyr vannaerobicklasserspesielt utviklet for seniorer. Vann reduserer naturlig sterk varme og vann oppdrift gjør det lett for eldre å bevege seg. Trening i vann er mindre sannsynlig å indusere skader enn andre former for trening . I tillegg vann aerobic klasser er ofte billig og fremme et sunt hjerte .
Senior Summer School
Senior Summer School gir studentene mulighet til å lære , reise , og forlovet seg i sine omgivelser. Programmene er rettet mot ulike interesser og omfatter forelesninger , sightseeing, og muligheter til å utforske kultur. Klassene er spesielt rettet mot seniorer i alderen 50 år og over. Prisene varierer avhengig av lengden på programmet , plassering og antall bosatte i klassen . Pensjonister kan unnslippe sommervarmen ved å velge steder som er kulere enn sin primære bolig . Programmer kjører for to til seks uker og omfatter boliger overnatting, måltider og underholdning. Potensielle studenter kan ta kontakt med Senior Summer School Wisconsin eller Arizona -kontor for mer informasjon.
Senior Sommer skolens ferier , Wisconsin
PO Boks 188
Madison, WI 53701
608-255-0263
seniorsummerschool.com
Senior Summer School,
P. Arizona O. Box 735
Gilbert , AZ 85299
480-545-1238
seniorsummerschool.com
[email protected]
Wii Bowling
pensjonister blir mer interessert i elektroniske spill , spesielt Wii Bowling. Det er enda Wii Bowling ligaer og turneringer bare for pensjonister. Spillet motiverer seniorer til å utøve uten at de trenger å slepe rundt en tung bowlingkule . Dessuten er de i stand til å nyte konkurransen av en vanlig bowlingspill . I tillegg kan spillet spilles innendørs av sommervarmen .
Brain Games
Mange eldre bor alene , men heldigvis finnes det et vell av tankene stimulerende spill som de kan gjøre hvor som helst. Kryssord, suduko puslespill, logikk og ordspill appellere til eldre og kan gjøres rundt et basseng , på stranden eller hjemme , og selv i en restaurant . Puslespill bøker kan kjøpes , men avisen har også daglige ordspill . Gratis spill kan også bli funnet på nettet også.