Lytt til en sang for å finne den rhythm.The beste måten å gjøre dette på er å telle beats høyt. Sørg for å telle bare beats av rytmen i stedet for alle de perkusjon .
2
Legg til i en annen aktivitet, som å ta oppvasken . Som du utføre andre aktivitet , prøv å holde rytmen i hodet ditt.
3
Sett en tredje aktivitet inn i blandingen . For eksempel kan du se på TV mens du tar oppvasken og lytte til musikk.
4
Følg med for å se om du fortsatt har den rytmen i musikken . Mange synes det er vanskelig å holde en rytme mens fokus på sine dansetrinn og vice versa . Å gjøre flere oppgaver på en gang mens du lytter til rytmisk musikk vil hjelpe hjernen din opprettholde en rytme selv når du ikke er helt fokusert på det .
Slow Dance
5
Sett på en langsom sang. Ubehagelig dansere foretrekker rask musikk fordi det er mindre merkbare når de mister rytmen . Men , for å forbedre din følelse av rytme, er det viktig å starte sakte .
6
Finn rytmen i sangen og prøve å danse til den.
7
Slow ned hvis du er for rask for beats . Prøv å nyte å ta din tid i stedet for følelsen ukomfortabel med hastigheten . Fokuser på å kontrollere bevegelsene dine , så eventuelle feil vil bli klarere når du danser med denne hastigheten .
8
Gradvis øke hastigheten på musikken du lytter til .