Hvordan bli kvitt Nervøsitet Før Singing

Feeling nervøs eller engstelig mens du synger foran andre kan avskrekke deg fra å synge i harmoni eller hvordan du opprinnelig planlagt å utføre . Bli kvitt din nervøsitet før du entrer scena er mulig med nok forberedelse og hjelp fra venner og familiemedlemmer . Finne avslapping teknikker for å roe deg selv vil hjelpe deg til å utføre på scenen uten å føle nervøs eller bekymret , slik at du kan nyte å synge foran others.Things du trenger
Mirror
Videokamera
Show Flere Instruksjoner
en

Vurdere hvorfor du føler deg nervøs og roten av nervøsitet . Enten du er redd for å synge foran et publikum eller glemme dine ord , å forstå hvorfor du er nervøs vil hjelpe deg å løse de fant frem spørsmålene direkte .
To

Praksis synge foran et speil så vel som foran familiemedlemmer og venner . Å ha et publikum som er nær deg kan hjelpe deg til å føle deg komfortabel med et publikum mens observere din egen tilstedeværelse på scenen i en vennlig innstilling .
3

Record selv på videokamera for å se og vurdere egne teknikker og tilstedeværelsen visuelt når synger . Dette vil hjelpe deg å finne og fikse eventuelle problemområder du støte på når du synger .
4

Practice pusteteknikker ved å ta lange, dype åndedrag når du er nervøs , og i mellom sangene når synge . Inkluder meditasjonsteknikker i din daglige trening og mosjon rutiner for å kontrollere angst eller nervøsitet under normale daglige aktiviteter .
5

Har familiemedlemmer og venner gjør støy og lyder under din praksis rutiner for å hjelpe deg å fokusere på å synge uten å bli distrahert av miljøfaktorer . Forsøk på å ignorere noen distraksjoner mens du fortsetter å fokusere bare på de sangene du synger .