Riktig kaste holdning begynner med et akseptabelt skulder vinkel. Ideelt sett bør skuld være parallell med overflaten av dart , selv om de fleste spillere finne at vinkler på mellom 50 og 80 grader gir den mest komfort. Vinkelen på føttene bør samsvare vinkelen på skuldrene. Spillerens foran foten bør bære byrden av vekten hennes , mens den bakre foten bør brukes for balanse. En grad av forward lean vil minimere avstanden mellom spilleren og styret , men lean bør brukes med måtehold , fordi større magert sammenfaller med avtagende stabilitet, og kan føre til ryggskader . Balansen fot ( bakre foten ) skal hvile på sine tær . Spillerens tilbake bør være rett , ikke buet eller krum .
Gripende Dart
Gripende stiler varierer fra spiller til spiller , men det er visse grunnleggende aspekter av grep som skal gjelde for hver variant . Dart bør holdes mellom fingertuppene og tommelen, med tommelen hviler litt bak dart tyngdepunkt , og så mange som fire eller så få som to fingre i kontakt med dart . Antall fingre brukes bør variere basert på lengden på dart sin fat, med lengre fat som krever ekstra fingre. Den dart skal ikke gli eller vingle mellom fingrene , men fingrene skal ikke spent til en ubehagelig grad. Ubrukte fingre bør ikke plasseres i en delvis knyttneve form, da dette sannsynligvis hindre kastebevegelse, men snarere helt ut eller plassert i samme posisjon som fingrene berøre dart .
Kaster Motion
Skulderen bør ikke endre posisjon under kast ; bare armen skal bevege seg . Albuen skal ligge fast i pull -back bevegelse før innkastet , men bør heve litt under den positive kastebevegelse. Avhengig av spillerens nivå av erfaring, kan håndleddet enten lengre opphold fremover eller ligge fast i kastebevegelse. Knipser håndleddet kan være en feilkilde for uerfarne spillere, men avanserte spillere vil få akselerasjon og dermed nøyaktighet ved å feste håndleddet på det punktet av utgivelsen . Når det er snakk , bør spilleren danner en rett linje fra øynene hans gjennom dart og til ønsket mål på brettet. Etter en kontrollert pull -back , bør spilleren akselerere jevnt gjennom bevegelse , og slipper dart like før bevegelsen når sitt høydepunkt høyde, og følge gjennom med en rett arm pekte på ønsket mål .