Takknemlighet Bygge Games

Ifølge MJ Ryan og Daphne Rose Kingma , forfattere av boken " Holdninger av takknemlighet in Love ", en sunn følelse av takknemlighet bidrar til positive fysiske og psykiske fordeler , som lavere depresjon og blodtrykk . Død , kan tap av en jobb eller noe mindre alvorlig som en dårlig karakter føre mange til å miste en følelse av takknemlighet . Imidlertid kan takknemlighet spill gjenoppbygge positiv holdning og kan føre folk til å reflektere over sitt egenverd . Spørreskjema spill

Selv om mange viker unna selv smiger og oppfatter det som et tegn på overdreven ego , verbalizing sine positive egenskaper kan bygge selvtillit . Instruere hver person til å skrive tre spørsmål knyttet til personlige ferdigheter og evne . For eksempel , " liste tre av dine favoritt fysiske attributter " og " Ukjent for de fleste, er jeg usedvanlig dyktige til ___ . " Les hvert spørsmål høyt og ber alle om å svare på det .
Bilder av takknemlighet

Tegning mennesker, steder og ting som folk er takknemlig for, er en måte å engasjere alle i en morsom gjettelek . Dele inn i to lag , og har hver person skrive ned en liste over fem substantiver de setter pris på : familiens hund , en gutt musikklærer , familiemedlemmer og helligdager kan være noen eksempler . Velg en person fra teamet til å trekke et element fra listen deres. Deres team må gjette riktig element innen en tilmålt tid . For hvert riktig gjetning , gir ett poeng . Laget med flest poeng vinner .
Person of Gratitude spill

Kommenterer hvordan andre mennesker har en positiv innvirkning på deres liv skaper en følelse av samhørighet og fremmer team- building . Sitte i en sirkel og instruere en person til å gjøre en uttalelse av takknemlighet om personen som sitter overfor dem . For eksempel kan en venn sier til en annen : «Jeg er så takknemlig for den tiden du hjalp meg å studere for at matte eksamen i seks strake timer . " En datter kan si til en mor , " Jeg er så takknemlig for at du delta på alle min baseball møter og gjøre tegn til å muntre meg på . "

Gjenta spillet ved hjelp av ulike kamper . Spillet kan fortsette til alle har gitt en uttalelse av takknemlighet om hver person i rommet .
Takknemlighet i Action Game

Inspire gjester til å gå ut og handle i takknemlighet -inspirerende måter . Spør hver person et hypotetisk spørsmål , som: " Hvordan er dine talenter best tjent å forbedre verden ? " Og "Hva er et behov i samfunnet mitt at du kan oppfylle ? " Be hvert å skrive konkrete tiltak for hvordan man skal oppnå disse mulighetene .

Hobbyer, spill © (www.northgames.biz)