Stressavlastning Games for Kids

The American Institute of Stress påpeker at stress har en sterk innvirkning på kroppen vår , inkludert hormonelle utløser som påvirker våre følelser . Barn er ikke immune mot problemene stress fører ; de har å forholde seg til hektiske timeplaner , delt familier , mobbing, pubertet og en rekke andre problemer. Stress spill kan ikke eliminere slike stressfaktorer fra et barns liv , men de kan gjøre stressende situasjoner lettere for barnet å håndtere. Vann War

Vann War er et spill som lærer begrepet gi slipp på stress. Barn satt opp et mål ute i et trygt område der ingenting vil bryte . Barna ta en vannballong og ringe ut noe som er stressende dem ut. Deretter kan de kyler vann ballong på målet . Poeng tildeles basert på hvor nær vann ballong blir til midten av målet . Barnet med flest poeng vinner . Hvis en voksen person er villig til å være en god sport , kan han være målet ( ro eller beveger seg ) . Dette gir en mulighet for den voksne å forklare at han er villig til å ta noen treff for å hjelpe barnet føle seg bra , og barnet vil elske å se den voksne bli dynket .
Shadow Chase

Shadow Chase er en lommelykt spill ment å lære barna at stressfaktorer , som skygger , er ikke permanent , og at barnet har noen kontroll over stressfaktorer ( skygger ) . Den voksne leder kampen bruker en egen lyskilde for å skape skygger på en vegg eller et ark som har blitt hengt opp . Barnet bruker lommelykt for å prøve og merke skyggene . Dette spillet kan spilles med flere enn en lommelykt om gangen , og hvis flere barn leker , kan de følge regelen om at den første til å tagge skyggen som vises , vinner .

Fireman , Fireman

Fireman , er Fireman et spill om å få hjelp i stressende tider . Barna skille inn i to lag . Ett medlem fra hvert lag sitter eller ligger ned ca 20 til 30 fot fra lagene . Disse gruppemedlemmer deretter rope " Fireman , Fireman , jeg stressa ! Fireman , brannmann , bære meg ut! " Når gruppemedlemmene er ferdig å si " ut ", alle de andre gruppemedlemmene rush til sin lagkamerat og prøver å bære ham over et mållinjen. Trikset er at de som bærer må bruke bare én hånd , noe som betyr at alle må samarbeide og at det er mye vanskeligere for en person å bære størstedelen av lagkamerat vekt. Teamet som får over målstreken først vinner . Spillere kan lindre stress ytterligere ved å gjøre sirene høres så høyt kan de som de går gjennom unnsetning.

Hobbyer, spill © (www.northgames.biz)