Beroligende Aktiviteter for barn

De fleste barn har energi til overs og bli begeistret for den minste ting . Heldigvis en rekke beroligende aktiviteter er tilgjengelig som kan hjelpe dem å slappe av og slå seg ned . Beroligende øvelser kan også hjelpe dem overgangen jevnt mellom kaotiske aktiviteter . Hvert som barna blir eldre , disse aktivitetene tillate dem å arbeide gjennom hverdagslige problemer i stedet for å være opprørt . Med noen ideer til aktiviteter og noen forsyninger , har du alt du trenger for å roe ett eller flere barn ned . Bevegelses Aktiviteter

repeterende og rytmisk bevegelse som rock i en stol er beroligende for barn . Har barnet ditt ligge med ryggen på en stor treningsball . Rull ballen sakte fra side til side for å skape langsomme, repeterende bevegelser . Når jeg prøver å roe hyperaktive barn ned fra fordypningen, har dem delta i sakte tøyningsøvelser . Et eksempel er en tå strekning . Instruere barna til å komme til himmelen og sakte nå ned til å berøre sine tær . Alternativt har dem sitte på gulvet og sakte nå ut til å berøre sine tær .
Visual Aktiviteter

Visual aktiviteter inkluderer å lese bøker eller blader . Hvis du prøver å få et barn rolig for seng , bruke et rom med få visuelle distraksjoner . Unngå lyse eller prangende lys . Bruk dim til ingen lys i det hele tatt å roe barn . Forbered en rolig minne spillet ved å skrive ut bilder med en annen farge på hvert bilde . Plasser bildene på et bord; fortelle barna til å se nøye på bildene . Fortell barna å legge hodet på sitt skrivebord og lukke øynene mens du fjerner én farge . La barna se tilbake på brettet for å se hva farge mangler . Det første barnet å stille opp hånden og fortelle deg fargen som mangler vinner aktiviteten .
Touch Aktiviteter

instruere barna til å legge seg ned på magen . Ta en stor treningsball og plassere den på barnets rygg . Rull ballen opp og ned kroppen hans mens du trykker litt . Dette vil hjelpe barnet å slappe av , i henhold til Zone Produkter nettside . Andre touch aktiviteter inkluderer en vibrerende pute og dekker opp med et tungt teppe . Barn kan også forme med modelleire . Spille i en bøtte med ukokt ris , sand eller tørre bønner er også beroligende for barn .
Andre aktiviteter arkiv

Andre aktiviteter inkluderer å lytte til musikk , som for eksempel naturlyder eller vuggesanger . Når jeg prøver å sette barna til sengs , spille musikk litt i bakgrunnen med lysene nede lave . Prøv et spill av sovende løver ved å ha barna sakte krype rundt som løver på gulvet . Spille dempet musikk i bakgrunnen . Når musikken stopper , må barna falle over som sover løver og ikke flytte . Ethvert barn fanget flytting er ute av spillet . Det siste barnet igjen i spillene vinner .