Som din høyde over havet øker, mange atmosfæriske forholdene endrer seg . Mennesker er ikke vant til å bo for langt over eller under havet , så mange av disse endringene er ufordelaktig . Men med riktig tilpasning , kan de atmosfæriske effektene av høy høyde være en fordel når du går tilbake til normale høyder . Kokepunktet for vann
p Som høyden øker , minsker kokepunktet for vann . Dette skjer fordi det atmosfæriske trykket på vannet også reduseres, og dermed redusere mengden av energi som kreves for å koke vannet . Denne endringen i kokepunktet kan være en ulempe for matlaging i store høyder , fordi maten som krever kokende vann vil trenge å bli kokt lenger på disse lavere temperaturer .
Nedgang i Oxygen
p Som høyden øker , tilgjengelig oksygen i umiddelbar atmosfæren reduseres . Dette kan føre til pustevansker og bivirkninger som kvalme og hodepine. Av denne grunn , turgåere som planlegger lengre turer til høytliggende steder ofte ta med en ekstra oksygentilførsel .
Sterkere Ultrafiolett Eksponering
grunn av den tynne atmosfæren på høyere høyde , ultrafiolette stråler fra solen er sterkere . De trenger ikke møte så mye atmosfærisk motstand som de gjør ved havnivå . Jo sterkere ultrafiolett nærvær i høyereliggende strøk tilsvarer en større risiko for solbrenthet og hudkreft hvis man er utsatt for lenge .
Altitude Training
En fordel med stor høyde er muligheten for mennesker å trene i slike sammenhenger . Tilpasningen til dette miljø ekstrem gir større atletisk evne ved havnivå . Viktigst, eksponering av den lave oksygennivåerhøyere høyder tvinger kroppen til å tilpasse seg og bli mer effektiv med å administrere en mindre mengde oksygen. Når disse effektene (for eksempel en økning i røde blodceller ) har manifestert i kroppen , vil kroppen bli mer effektiv med sin bruk av oksygen ved havnivå .
