Den første og eneste del av utstyret du trenger for å praktisere ansiktsuttrykk er et speil , noe som vil gi deg tilbakemeldinger når du prøver ulike ansiktsuttrykk . Tilbakemeldinger er viktig , og det ville være vanskelig å mestre en bestemt ansiktsuttrykk uten et speil for å bekrefte det for deg . Enhver speil vil gjøre , selv om en godt opplyst speil er best . Dessuten vil en ikke- reversering speil mer nøyaktig skildre hva andre folk ville se , selv om disse er vanskeligere å finne og er ikke viktig når du prøver å mestre ansiktsuttrykk .
Isolere en muskel
Prøv å isolere en bestemt muskel . Mennesker har mer uttrykksfulle ansikter enn noen andre dyr på planeten , og dette er basert på det faktum at musklene i menneskelig ansikt kan fullføre 43 forskjellige bevegelser . Når du begynner å kombinere bevegelser , de potensielle kombinasjoner fort bli astronomisk . Så først starte med å isolere en muskel , og en bevegelse , bygge derfra da.
Kombinasjoner
Når du har mestret flere bevegelser, for eksempel en hevet øyenbryn og en rynke, så kan du begynne å prøve å kombinere dem . Dette er nettopp hva et ansiktsuttrykk er - en kombinasjon av ansiktsmuskelbevegelser. Øv i speilet før du har mestret det bestemt ansiktsuttrykk , og du er rimelig sikker på at du kan gjøre det uten bruk av et speil . Praksis uten speil , og en villig venn , for å være sikker .
Akseptere nederlag
Selv om nesten alle mennesker har tilgang til de helt grunnleggende menneskelige ansiktsuttrykk , som smiler og frowns , er det noen muskler og bevegelser i ansiktet som sjelden blir brukt , og som noen mennesker er ikke veldig god på . Det er noen , for eksempel, som er genetisk påvirket , og hvis du ikke har de rette genene vil du aldri være i stand til å få den muskelen til å bevege seg, uansett hva du prøver .