Hvordan lage et hoppetau

kan du tenke på å hoppe tau som en morsom aktivitet for barn under gymtimen eller fordypningen . Men profesjonelle hopp ropers hoppe tau for å vinne penger . Det er også en populær aktivitet for treningsentusiastene å gå ned i vekt eller holde seg i form . Mens du kan kjøpe en kvalitet hoppe tau på de fleste sportsbutikker , kan du lage din egen nesten like lett . Instruksjoner
en

Bestem materialet du ønsker å bruke for tauet av hoppet tau . Wire belagt i en beskyttende elastisk belegg kommer i en rekke farger , gir et solid tau og svinger raskt . Du kan også bruke rektangulære perler tredd på et tynt stykke tau eller heavy duty stringfor en hoppe tau med en tregere swing som er holdbart i kaldt vær . Bruk et materiale som kan holde opp til å treffe bakken gjentatte ganger uten å ta skade .
To

Mål lengden på tauet du trenger . Tauet skal lett tømme hodet uten å dra mye på bakken . Multipliser høyden din i inches med 1,5 og du bør ha et passende mål for den totale lengden på din hoppe tau . Du kan også bruke en gammel hoppe tau for å få riktig lengde . Hvis du vil justere en lang hoppetau , vikle overflødig tau rundt hendene dine .
3

Plukk et håndtak . Mens det er ikke nødvendig å ha håndtak , de fleste synes det hoppetau passer komfortabel på hendene når tauet har håndtak . Hvis du bruker din hoppe tau for å trene, bør du vurdere vektet håndtak for å øke treningen . Disse vanligvis veie to eller fem pounds hver. Lengre rektangulære perler brukt som håndtak utfylle en beaded hoppe tau . Du kan også bruke tre håndtak .
4

Av de produktene du har valgt og sette sammen din hoppe tau . Hvis du bruker perler , må du streng perlene på tauet før du legger i håndtakene . Ellers tråd i hver ende av tauet gjennom et håndtak og fest den med en godt bundet knute .