Hvordan Trekk en Sled

Er noen sleder designet til for vintermoro - du kan trekke barna gjennom snøen eller gå skli ned en bakke . Det er også sleder utformet som treningsutstyr som trekker vekt og lar deg bygge muskler også. Uavhengig av grunnen for å trekke en slede , teknikker og utfordringen er like. Sleder med passasjerer eller trekke sleder med vekter bruker samme trekke metode for å flytte sleden . Instruksjoner
en

Sett din slede på bakken, slik at den kan bevege seg lett . Nivå , er flatt terreng er ideelt for å komme i gang , men den viktigste faktoren i å trekke sleden er å sørge for at hele sleden berører bakken .
To

Legg passasjerer eller vekt til sleden . Uansett om du skal være med å trekke passasjerer som små barn eller vekt for øvelsen , må du kontrollere at sleden er fast på bakken i en posisjon hvor det ikke vil bevege seg før du legger noe .
3

Koble eventuelle stropper . Sleder ake ikke har stropper , men øvelse trekke sleder har stropper som må kobles . Koble stroppene til sleden og deretter legge dem til kroppen som nødvendig . De fleste trenings sleder vil ha stropper som kobles til ditt bryst og midje , samt til hendene . Poenget med stroppene er fordele vekten jevnt . Hvis du drar en snø slede , ta tak i håndtakene eller tau som utformingen av slede tilsier.
4

Brace føttene godt på bakken , lene seg litt fremover og begynne å gå. Sleden bør følge . Gå sakte å justere til å dra vekt, deretter øke til en behagelig hastighet . Sett en bærekraftig tempo .
5

Slow til en stopp ved oppnådd din destinasjon . Ikke stopp brått eller sleden kan treffe dine føtter og potensielt føre til skader .