Gni svinestekmed ditt valg av krydder . For eksempel , en gni salt , pepper og sitron hvitløk pulver gir den steke en velsmakende smak . Saltet fungerer også som en måte å forsegle i fuktighet , som hjelpere i å holde det anbudet .
To
Plasser gnidd svinekjøtt steke i stekepannen. Dekk pannen .
3
Stek steken på 350 grader i omtrent en time per pund .
Chops
4
sesong kotelettene uten å bruke salt . Bruk salt-fri urte gni eller et annet alternativ . Ved hjelp av salt før steking en kjøtt hjelpere i å tørke den ut .
5
Spray nonstick cooking spray på overflaten av en stekepanne. Sett den på ovnen og satt varmen til en middels høy , eller 350 grader på en digital komfyr . Gi det 5 minutter å varme opp tilstrekkelig .
6
Sett svinekotelett i skillet , og la det freses i 5 minutter på den ene siden . Snu den over og gjenta . Hvis svinekoteletter eller biff er tykkere enn 1 cm , la det koke i 7 minutter på hver side , eller til juice som går fra det er klart - gul i stedet for rosa eller rødt .