slapp skuldrene og tunge. Pust dypt som du gjesper . Når du gjør det , vil du føle luften du puster inn munn og svelg.
2
Hold skuldrene og hodet fortsatt , men likevel avslappet. Puster pusten langsomt .
3
Pust igjen mens yawing og avslappende. Vocalize utpust i løpet av denne ånde sukket sakte høyt.
4
Gjenta inhaling og exhaling , hver gang endre tonehøyde og rekkevidden av sukk lyd. Veksle mellom høye og lave plasser under utpust mens du teller fra en til fem
Straw vocalizing
5
Pust - . Bruker munnen - sakte mens gjesper . Puster pusten ut gjennom et sugerør kun ved hjelp av munnen.
6
Ta en annen pusten mens gjesping uten halm. Puster pusten inn i halm, vocalizing den puster hver gang. Den vokalisering i dette tilfellet er egentlig et sukk med lyd.
7
Endre banen hver gang du puster inn i halm for å bidra til å forbedre stemmeleie .
Leppesumming
8
Trykk leppene løst sammen . På utpust , la leppene dine til å vibrere sammen. Lyden skal være lik som en motor.
9
Inhale gjentatte ganger mens yawing . Pust ut med leppene løst lukkede , vocalizing lyd hver gang.
10
Endre banen under utpust , går høyere og lavere etter gjesper . Når du føler en kilende følelse , er du fullfører vokal øvelsen riktig.