Wii er ikke hjemme til bare én øvelse spillet, men heller en hel samling av spill som er utviklet for å hjelpe deg å miste vekt . Spillere som eier Wii Balance Board kan plukke opp "Wii Fit" eller en av de " Jillian Michaels Fitness Ultimatum " spill. Disse innlemme Wii Balance Board kropp - sensing evner for treningsøkter som inkluderer balansering og yoga.
Gamers ute etter mer av et brannsår bør plukke opp " EA Sports Active » eller « The Biggest Loser ». Disse spillene har et større fokus på å brenne kalorier og arbeider opp en svette
spillere som foretrekker å danse seg til en mindre kjole størrelse bør undersøke "Dance Dancer Revolution" serien på Wii. ; disse spillene har full kroppsbevegelser som du utfører rutiner til en techo - soundtrack .
stikker med det
En yoga session gang i uken på "Wii Fit " vil ikke føre til at du kaste de ekstra pounds . Hvis du ønsker å være vellykket på å miste vekt ved hjelp av Wii, vil du trenger for å utvikle en øvelse tidsplan . Heldigvis , mange av spillene utgitt funksjonen i spillet kalendere som vil spore din trening regime. "Wii Fit" vil veie deg hver dag du setter foten på balansebrett . Dette skal brukes til å følge utviklingen din , og for noen kan høre din skjermen avatar uttrykke skuffelse over en gevinst være nok til å skamme deg inn ikke hoppe en treningsøkt .
" EA Sports Active " lar deg lage en øvelse plan som inkluderer dager med hvile , oppmuntre deg trygt trene for å tone opp og begynner å føle bedre . Hvis du ønsker en mer avrundet tilnærming til vekttap med din Wii, bruke mat guide til stede i " Biggest Loser " spillet for å lære ikke bare hvordan du skal trene riktig, men også hvordan du øst sunne matvarer. Vekttap handler om kosthold og trening , så balansere begge er nøkkelen. Så lenge du holder deg til din vekttap rutine og unngå juks eller hoppe dager, vil du finne at du trener på Wii kan være en morsom og effektiv måte å gå ned i vekt.
Search Results
du kan spørre deg selv om du faktisk vil se noen resultater fra din Wii fitness rutine . Den WiiNintendo nettstedet kjørte en funksjon testing for å se om " Wii Sports " er en effektiv øvelse verktøy . Anstrengelser gjort av kroppen i løpet av dette spillet var nok for forfatteren å miste ti pounds i to måneder og tre inches ut av livet.
" Wired " forfatteren Chris Kohler forsøkt en lignende test med "Wii Fit" og kom til den konklusjon at « Wii Fit er en praktisk og nyttig måte for meg å komme tilbake i form . " Dine resultater kan variere , men hvis du velger spillet som er riktig for deg og forplikte deg til daglige treningsøkter , er Wii en levedyktig del av øvelsen utstyr , utover uhell kaste din Wii Remote gjennom fjernsynet .