Mange av aktivitetene i « Wii Fit » krever at du viser en sterk følelse av balanse . Før du utfører noen spesielt vanskelige balansespill , kan du øve på ferdigheter ved å ta kroppstesten. Denne testen krever at du stå så stille som mulig på balanse bord , så vel som å flytte kroppen din venstre og høyre for å justere balansen med glidere som endrer posisjon . Hvis du kan mestre denne testen , tjene en lav " Wii Fit" alder , bør du utmerke seg på balanse spill .
Sette mål
Når du har fullført en kropp test , du vise din nåværende kroppsmasseindeks og kan sette et mål for å redusere dette antallet over en periode. Det er nøkkelen til å sette fornuftige mål fordi du kan bli lett frustrert når du ikke er nær å nå målet ditt nummer . Du kan sette mål for to uker , en måned eller lenger . Vise fremdriften ved å velge " BMI " på Wii Fit Plaza, som diagrammer din fremgang med en graf .
Rytmisk Boxing Mastery
Den rytmiske boksing spillet krever at du sparke med Wii Remote og Nunchuk mens stepping i riktig rytme . Du må følge mønsteret , som blir gradvis mer vanskelig som økten fortsetter. Hvis du tid dine slag riktig, tjener du doble poeng . Den største nøkkelen til en høy poengsum er rask punching i de siste 10 sekundene av øvelsen . I løpet av denne freestyle tid, bruker raske jabs på punching dårlig for å øke poengsummen din .
Ski Slalom Champion
Lean venstre og høyre på balansebrett for å sende din skiløper mellom flaggene for å gjøre det nedoverbakke den raskeste . Du blir straffet sju sekunder for hvert flagg du savner . Lene seg frem i starten av løpet for å få mer fart når flaggene er lengre fra hverandre . Trekk tilbake noen nær bunnen av bakken når stramt manøvrering er nøkkelen .