Oppmuntre ADHD barnet til å fantasere og leke late spill. Dette kan bli styrket med leketøy tall , for eksempel actionfigurer eller lekedyr . Fantasy-spill vil gi barnet noe å fokusere på . Initiere trekk ved å sette opp en enkel situasjon, så som normal begynnelsen av en dag. Si for eksempel at superhelten blir frokost. Som forelder , har du sannsynligvis vil trenge for å spille flere roller . Spill rollen som sidekick slik at barnet kan øve i samspill med en likemann , som ADHD barn ofte har problemer med å etablere forhold til jevnaldrende . Og hvis barnet liker superheros , vil du også trenger for å spille rollen som superskurk . Play bør prøve å følge en sekvens av hendelser som har konsekvenser .
Hold scenario enkelt for barn yngre enn 7 og gradvis øke kompleksiteten i historien. Bruk milde spørre , for eksempel " Hva skjedde ? " å holde historien i bevegelse. Likeledes, hvis barnet ditt mister fokus eller svinger av den naturlige orden på historien, lokke ham tilbake på det . Fordi ADHD barn har kortere oppmerksomhet spenn , i første omgang spille for ikke lenger enn 10 minutter. Over tid , kan spillet forlenge .
Utendørs lek
Begrense tid før TV-og dataskjermer til ikke mer enn 30 minutter om dagen . I stedet oppmuntre ADHD barn å ha utendørs spilletid. ADHD symptomene bedres med tid brukt med naturen , ifølge University of Illinois Human- Environment Research Lab . Trening , også, har vist seg å hjelpe folk med ADHD.
For maksimal nytte , i stedet for å ta barnet til et treningsstudio , ta ham til parken og la ham få sin mosjon i friluft , løping, hopping og spille klassiske barneleker . Dette miljøet vil oppmuntre ham til å samhandle med andre barn på hans alder . Selv eldre barn med ADHD vil vise bedring med utendørs aktiviteter, for eksempel camping.