Spille kortspill, som minne eller Solitaire , kan forbedre hjernen minne for eldre. Kortspill som krever mer enn én person , for eksempel Go Fish , også engasjere seniorer i sosialt samvær mens du får mental trening.
Brettspill
brettspill som Monopol, Chess og dam trene hjernen. Pensjonist engasjere seg med andre mens tenker på strategi og bedre hukommelse . Spille et brettspill med en annen person gjør spillet variabel og moro.
Puslespill
Full et puslespill er en mental trening som etterlater de eldre med en følelse av prestasjon når du er ferdig . Puslespill kan være taktile puslespill å sette sammen eller mentale oppgaver som kryssord eller Sudoku. En senior statsborger kan fullføre et puslespill på egen hånd, eller med en gruppe mennesker .
Video Games
Videospill som fokuserer på minne og strategi kan brukes til eldre. Noen eldre kan trenge instruksjon før du bruker et dataspill. Det finnes et bredt utvalg av spill som er tilpasset hjernen trening og mental trening.
Reading
Reading beholder mental fokus og er en morsom aktivitet for mange pensjonister . Reading gir mer beskyttelse mot hukommelsestap enn å skrive .
Nye hobbyer
lære en ny ferdighet eller hobby kan forbedre hjernens funksjon og hukommelse for eldre. Å lære et musikkinstrument eller en ny sang fungerer hjernen i områder som ikke kan brukes ofte . Klasser for å lære en ny ferdighet , som maleri , trene hjernen og gi en mulighet for seniorer å sosialisere.