spill som utnytter tossing ferdigheter er populært med mobile seniorer og kan lett bli endret for å imøtekomme folk i rullestol . Sett opp en hestesko sett - fortrinnsvis en lett plastversjon- i et lett tilgjengelig område utendørs . En enklere kasting Spillet består av ved hjelp av beanbags å kaste gjennom en utskjæring hull i en boks eller et annet mål , for eksempel en hula bøyle hviler på bakken. Du kan også vurdere å sette en ring kaste spillet fra en vektet ned flaske eller pinne og plast eller tau ringer .
Races
Pensjonist ofte liker å konkurrere med sine venner . Mål av en viss lengde på plenen eller oppkjørselen og bruke stoppeklokke for å gjennomføre enkle walking løpene . Hvis fingerferdighet er ikke et problem , opp anten ved at hver deltaker bære et egg i en skje som de går .
For rullestol - bundet , spille et par runder med rullestol løp langs samme spor . Eller gi hver sittende deltaker med en gammeldagstre cup - and- ball sett og ha dem løp for å se hvem som fanger flest baller i sine kopper i et gitt tidsrom .
Bowling
Mens mange mennesker liker bowling hele voksenlivet sitt , noen seniorer må gi det opp fordi de ikke lenger kan løfte tunge bowlingkuler . Så kjøpe en lett, plast bowling sett , deretter merke av en plen eller gårds bowling kjørefelt på en flat asfaltert område eller på en enda strekning av kort gress . Sett opp pinnene og scorer spillet på tradisjonell måte . Mange seniorer i rullestol nyte nok mobilitet til å delta i plenen bowling så lenge ballen er lett og ruller lett over bakken .
Kort og brettspill
Velg en komfortabel , skyggefull plass og satt opp et kort og brettspill hjørne slik at de mindre mobile pensjonister i gruppen kan også nyte moroa av konkurransen . Sett opp tabeller med brettspill som brikker , domino , sjakk eller Scrabble . Sett opp et annet kort bord eller to , toppet med kortstokker og en bok eller trykt ark med instruksjoner for ulike kortspill, inkludert gamle favoritter som canasta , gin rummy , pinochle og spader .