Trampoliner er mye moro , men kan føre til alvorlige skader, så alltid ta sikkerhetsmessige forholdsregler før du starter noen spill . Voksen tilsyn er nødvendig for disse spillene og bare én person bør være på anordningen til enhver tid for å forhindre skade. Spotters bør plasseres rundt trampolinen eller bruke en sikkerhet netting .
En av gangen , to eller flere hoppere konkurrerer om å se hvem som kan score flest vanlige hopp på en trampoline . Hopp må være sammenhengende og minst 12 inches av luft , avstanden fra trampolinen overflaten. Genseren med høyest antall fullførte hopp vinner.
Drilling mens hoppe på en trampoline er en svimlende handling av glede. To eller flere hoppere kan konkurrere for å se hvem som kan snurre hoppe mest mulig før sykdom eller latter tar dem over. En annen variant på Jump- Twirl er jump- Virvel - Sit- Stand rutine, noe som er veldig vanskelig å gjøre fortløpende .
Spread Eagle og The Plank
To spill som viser balanse og smidighet er Spread Eagle og planken. To eller flere hoppere konkurrerer om å bestemme hvem som kan score flest Spread -Eagle hopper ( også kjent som en jack- kniv hopp) på en trampoline . Hopp må være sammenhengende og hopperne må få minst 24 inches av luft, spre bena helt, og ta på tærne med hvert hopp for at det skal telle . Genseren med flest fullførte spread -eagle hopper er vinneren .
The Plank trekk ligner på Spread Eagle men i stedet for å hoppe med bena Akimbo er bena tett holdt sammen i en planke . For å oppnå en planke , må jumper rebound flere ganger for å få så mye luft under dem som mulig. Da kan du hoppe med bena ut foran. Jumper kan forsøke å ta på tærne også. Tok innersvingen , eller tilbake til start stående stilling er vanskelig.
En annen versjon av planken inkluderer en 180 - graders sving . I en Swivel Plank , forsøker jumper påfølgende planker , hver gang snu i luften, og sitter på tramp overflaten før du prøver neste Swivel Plank . Tell antall fullførtesvivler i en konkurranse .
Follow The Leader
To eller flere personer konkurrerer om å imitere trampoline bevegelsene til en annen. En jumper begynner konkurransen vanligvis med et enkelt hopp. Den neste genseren må utføre det første trekket og legge et trekk av sine egne. Den neste genseren må utføre alle tidligere stunts og legge til i listen . Hoppere som ikke klarer å fullføre rutinen i den rekkefølgen utført elimineres helt til bare en jumper gjenstår. Vinneren å bli erklært , må den endelige jump utføre rutinemessig uten feil.