Alle øvelser skal være gøy for spillerne og fokus på de grunnleggende teknikker og ferdigheter som kreves for å lykkes i spillet . Samtidig bør treneren balansere repetisjon med glede å sikre at alle spillerne holde seg mentalt involvert i praksis økter . Noen av de grunnleggende ferdighetene en ungdom fotballtrener bør lære er bestått , mottak og kjører med ballen .
Pasninger og mottak
Passing øvelser bør lære riktig grep på ballen og hvordan å kaste en spiral. Unggutten trenger å lære å flick håndleddet hans og ha en oppfølging gjennom som peker til ballens tiltenkte målet . Pare spillerne og få dem stå 10 meter fra hverandre og kaste ballen til hverandre . Treneren bør gradvis øke avstanden . Fundamentals kan understrekes ved å manipulere drill, for eksempel , har en spiller kaste fra en knelende posisjon , som understreker overkroppen mekanikk. Etter å ha jobbet på mekanikken , bør passerer øvelser involverer bevegelige mål , som for eksempel mottakere kjører uhindret eller mot forsvarere . Legg et poengsystem , for eksempel timing den første spilleren til å nå 10 avslutningene eller scoring antall touchdown passerer en spiller fullfører . Dette tillater spillere å konkurrere mot hverandre i en vennlig , konkurransedyktig miljø .
Motta grunnleggende er å lage en trekant med tommelen og pekefingrene og ser ballen rett i hendene , med fokus på å fange ballen før tucking den i kroppen for å snu og kjøre . Øvelsene kan innebære bevegelse i et saktere tempo for å konsentrere seg om teknikken før du går videre til å fange ballen i bevegelse. Legge forsvarere og holde score på antall fangster , med bonuspoeng for touchdowns , vil legge til konkurranse og gjøre øvelser mer moro.
Kjører med ballen
kjører med ballen bør undervises i en organisert og progressiv måte . Det er ikke forsvarlig å innføre full treffer til en spiller har blitt komfortabel med det grunnleggende . Blir lagt ut vil ikke gjøre det til en morsom øvelse i begynnelsen går . En spiller må lære å vugge ballen i underarmen og vikle sin hånd rundt punktet , holder ballen tett . Dette vil hindre fomle ballen ved kontakt. Øvelser inkluderer å ta en handoff og kjører gjennom et hull uten motstand , slik at spilleren kan akselerere i verdensrommet etter erkjenner hvor du skal kjøre , som er en viktig ferdighet å unngå forsvarere . Progresjoner kan blant annet legge forsvarere . En coach bør forstå riktig taklinger teknikk og sikkerhet før du innlemme det i en hvilken som helst drill.