Morsomme Warm Up spill for Kids

Barne naturlig nok har mye energi og liker å løpe rundt og fysisk spille . Dette er en normal del av barns utvikling . Likevel , selv barn trenger å ta hensyn til hvordan de forbereder kroppen sin for fysisk arbeid . Ellers kan de møte problemer som muskelkramper eller belastning på hjertet . Warm - up spill gi barna en morsom og hensiktsmessig måte å lette i fysisk trening. Trafikklys
dagligdagse gjenstander kan inspirere barn og amp; # 039; . S spill

barna er i biler eller på busser nesten hver dag , og de liker å imitere voksne. Trafikklys , en tradisjonell Barn & amp ; # 039 ; varme opp spillet er oppført teachingideas.co.uk , tar fordel av dette . I den enkleste versjonen av spillet , kaller lederen ut & quot; rød , & quot ; " grønn" eller & quot; . gult & quot ; Ungene stoppe, bremse ned og fortsette som normalt med bevegelser som løping eller hoppe basert på lederen & amp; # 039; s samtaler. Lederen kan også ringe ut varianter som & quot; inn rundkjøring & quot ; ( barnet fyller ) , & quot; regn & quot ; (barnet bølger armer som frontrute skiver) og & quot ; reversere & quot ; (barnet utfører hans bevegelse bakover )
Germ Tag

Germ Tag er et spill fra pecentral.org der barna har å unngå å få & quot; . . syk & quot ; Fire baller - to av grønn og to røde - er nødvendig. Red representerer & quot ; bakterier & quot . ; Grønn representerer & quot; . Medisin & quot ; Lederen hender fargede baller ut til fire barn . De resterende barna gå, hoppe , hoppe eller løpe rundt i en markert -off kvadrat plass mens barna med & quot; bakterie & quot ; baller prøver å fange dem. Hvis et barn blir berørt av en & quot; bakterie , & quot ; de har å flail på bakken for å signalisere for & quot; . medisin & quot ; Den & quot; leger og quot; med de røde ballene så komme og merke barna på bakken for å få dem tilbake i spill. Lederen av spillet bør pause spillet med jevne mellomrom (ca hvert annet minutt ) for å gi andre barn en sjanse til å ha den grønne og røde baller. Fordi hver spillet er designet for å være kort , kan en hvilken som helst type bevegelse brukes.

Edderkopper og skorpioner

Del gruppen av barn i to. Halvparten av barna vil krype på alle fire med ryggen i luften . De er den & quot; . Skorpioner & quot ; Den andre halvparten av barna flytte på alle fire med magen mot taket . De er den & quot; . Edderkopper & quot ; Den & quot; skorpioner & quot ; jage & quot; edderkopper & quot; og prøve å & quot; svi & quot ; dem ved å merke dem . Hvis en & quot; edderkopp & quot ; er & quot; stukket , & quot ; de må ligge på bakken . Primaryresrouces.co.uk foreslår å krydre spillet opp ved å ha en eller to & quot; edderkopper & quot; som kan gi en & quot; anekdote & quot . ; Et annet alternativ er å ha noen barn være & quot; fugler , & quot ; hvem kan merke den & quot; skorpioner & quot ; men som er utsatt til & quot; edderkopp biter & quot; .