Hopping i luften kan være en nyttig forsvarsmekanisme i visse situasjoner, men kan også være ansatt i løpet av morsomme spill . Loven av hopping innebærer en person propelling seg vertikalt mot tyngdekraften til han er luftbåren . Unngå rovdyr og spille basketball er gode grunner til å hoppe opp i lufta . Hopping , sprang, eller hopping , kan også dekke en større avstand enn en walking skritt . Instruksjoner
en
Crouch slik at bena er litt bøyd . Du vil ikke være i stand til å hoppe effektivt hvis beina er rette.
To
Rett bena så fort du kan og presse føttene ned i bakken . Som føttene forlater bakken , peker tærne ned . Dette vil starte akselerasjonen prosessen .
3
La din momentum til å drive deg mot tyngdekraften .
