La barna spille ball bryting for å forbedre styrke . Plasser en stor treningsball i mellom to spillere på en matte . Be barna vikle armene rundt ballen . Når du sier " Go ", barna må prøve å kjempe til seg ballen ut av deres motstanderens armer . Spill en sprekk pisken ved at alle barna til å holde hendene i en linje . Den første spilleren og den siste spilleren kan holde på hånden av den spilleren foran dem med begge hender . Den første spilleren i linjen må begynne å løpe rundt i full fart , skarpe svinger som alle andre følger . Målet med spillet er for tilhengeren å holde på så lenge som mulig . Hvis han kan gå , er han ute av spillet . Hvis han kan holde på i ett minutt , er han den nye lederen .
Balance Aktiviteter
Gjør et stramt tau gang aktivitet for barn ved hjelp av et tau . Plasser et tau på bakken og har barn gå hæl - til - tå hele veien ned tauet . Legg utfordringer å gjøre aktiviteten vanskeligere etter hvert som aktiviteten blir lettere for dem å gjøre . For eksempel , har dem gå tauet mens du balanserer en bønnepose på hodet . Gjør det enda mer utfordrende ved å ha dem balansere beanbag , opphold på tau og bøye seg ned for å plukke opp en gjenstand på tauet . Slå denne aktiviteten inn i et spill med timingen på spillerne for å se hvem som har den raskeste tiden .
Arkiv Konkurranser
Test hvert barns styrke og balansere evner med konkurranser . Bygge styrke ved å gi to barn på samme størrelse medisin ball . Se hvem som kan gjøre de fleste knebøy holder medisin ball . Andre ideer inkluderer å ha barn rase bærer ballene, eller å se hvor mange ganger de kan løfte den over hodet . For balanse , har alle barna stå på ett ben . Se hvilken spiller kan stå på ett ben lengst. Hvis de treffer bakken til enhver tid , er de ute av spillet .
Beanbag Aktiviteter
Be barna om å stå i en sirkel og gi hvert barn en beanbag å plassere på hodet . Når du sier "Walk ", de må gå rundt sirkelen balansere beanbag på hodet . Hvis en spiller faller en bønnepose , må han fryse til en annen spiller bøyer seg ned , plukker den opp og legger den tilbake på hans hode . Men , hvis det spiller synker beanbag , de må begge fryse . For å øke styrken , har barna velge en partner og praksis kaste en bønnepose frem og tilbake . Se hvilke lag kan kaste og fange beanbag fra lengst avstand .