Velg en rolig område av bassenget bort fra spruting svømmere , eller vanninntak der vannet er generelt fortsatt .
to
Ta på deg briller og nesen plugger . Du vil ønske å se ringen som den spinner og flyter til overflaten . Goggles vil hjelpe deg å se klart i vannet , mens en nesepluggvil hindre at vann trenger inn i nesen når du blåser ut .
3
Ta et dypt åndedrag .
4
gjøre veien til bunnen av den grunne enden av et basseng ved å holde til et basseng stige eller ved hjelp av en lett vekt . De sjeldne svømmere som kan synke med lungene fulle av luft vil ikke trenge å bruke en vekt . Prøv å flytte uten å forstyrre vannet for mye.
5
Bøy hodet bakover slik at ansiktet ditt er på nivå med overflaten av vannet . Det er der nesen plugger komme til nytte . Hold hånden din og armene bort fra ansiktet for å sikre boblen ringen er ikke forstyrret når den spinner oppover .
6
Form munnen din inn i en sirkel og slipp en rask drag av luft , lik størrelse og formen på en golfball , ned i vannet. Følg med når boble ringer spinner forsiktig til toppen av bassenget . Eksperimenter med ringene for å hjelpe deg å lære mer om hjørner og aerodynamikk .