Planlegging er samtidig tenke stadium av metakognisjon , og aktiveres når du blir presentert med en kognitiv oppgave som ideelle tilnærming du må finne ut av. Planlegging innebærer å spekulere på årsakene til en gitt oppgave, og ofte innebærer å stille spørsmål (til seg selv eller andre, hvis oppgave er innført av andre mennesker ) som belyse formålet med oppgaven.
Overvåking Stage
Overvåking innebærer selvrefleksjon eller introspeksjon som den kognitive oppgaven utfolder seg. I overvåkningstrinnav modulen , et individ reflekterer bevisst på sin fremdrift og utførelsen av plan utvikles i det første trinn . Overvåking kan innebære gjentatte mental tilbakekalling av en rekke data (for eksempel , stille huske folks navn på en fest ) .
Evaluering Stage
Evalueringen scenen følger en kognitiv oppgave, og tjener til å gjøre mentale undersøkelser av effektiviteten av tilnærmingen . Evaluering er vanligvis formulert verbalt (dvs. som en mental samtale med seg selv ) og innebærer selv - avhør langs linjene av " Var jeg lykkes i å løse oppgaven ? " og " Hvordan kan jeg løse den samme eller en lignende oppgave mer effektivt neste gang ? " På en måte feeds evaluering tilbake i planlegging siden det forbereder hjernen for en mer klar reaktivering av metakognitive prosesser for neste kognitiv utfordring.
Bilder Patterns of Metakognisjon
Ikke overrask studier viser at de som deltar i den metakognitive prosessen lettere har en høyere intelligens og raskere evne til å lære . Dette gjelder i fortsatt voksende hjernen hos barn , samt for fullt modne voksne hjerner . Metoder for å studere og evaluere metakognisjon innebærer selvrapporterte spørreskjemaer (bokstavelig talt , å ha en individuell rapport hva han eller hun tenker på et gitt tidspunkt ) og nå nylig , hjerne - scanning teknologi som Magnetic Resonance Imaging.